big-1

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri Kitap tarafından Destek Medya Yayınları


Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri Kitap tarafından Destek Medya Yayınları indir

Yazar :

Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 209’da London Busines Schol’da MBA yaparken girdi. Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor. Bugüne kadar 10 yarı maraton, 1 maraton tamamladım. 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum. Sağlıklı beslendiğimi zanetiğim spor dolu yılara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım. Okudum, araştırdım, sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım. 2017 yılında Avusturya’da ketojenik beslenerek Ironman 70. 3 yarışını tamamladım. Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70. 3, bir Ironman 140. 6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak. Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım, ipuçları keşfetim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum. Sağlıklı beslenmek isteyen, ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak, okuyarak, araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım. Siz de okuyun, öğrenin, sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun. Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim.

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri Kitap tarafından Destek Medya Yayınları oku ve indir

  • Yazar:
  • Yayımcı:
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil: Türkçe
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar: Normal Boy
  • Ağırlık:
  • Ciltli:
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat: 24,00 TL

Kitap eleştirileri

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri okumak itibaren EasyFiles

5.4 mb. indir kitap

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri indir itibaren OpenShare

4.2 mb. indir ücretsiz

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri indir itibaren WeUpload

3.1 mb. okumak kitap

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri indir itibaren LiquidFile

4.2 mb. indir

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri Kitap tarafından Destek Medya Yayınları oku ve indir

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri okumak içinde djvu

3.6 mb. indir DjVu

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri indir içinde pdf

3.4 mb. indir pdf

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri indir içinde odf

3.6 mb. indir ODF

Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri indir içinde epub

4.9 mb. indir ePub
  • İlgili kitaplar

Yazar: Destek Medya Yayınları

Tedaviye gülüp geçen yaralarım var benim. En sevdiklerimin elerinden nakış nakış bakışlarıma işlenmiş habersizce. Kalabalıklar arasında neden kaybolduğumu sormayın bana, aslında tek isteğim insan selinin içinde kendi...

Yazar: Destek Medya Yayınları

PSİKOLOJİK VİRÜS sizlere farkında olmadan enjekte edilen bir zehri anlatıyor. Kapitalizmin vitrini olan reklamcılık ile kalbi pazarlamanın en önemli argümanlarından birini örnekleriyle deşifre ediyor. Görülmeyenin ar...

Yazar: Destek Medya Yayınları

Bu kitap Hitler’e insancılığı, Bethoven’a damardan arabeski, Trumph’a da empatiyi öğreten bir taşyapıt. Bu nadide eser sayesinde kaç köçek klasik baleye başladı bir bilsen. “Guernica” için “Bunu siz mi yaptınız?” diy...

Yazar: Destek Medya Yayınları

“Kimin kral olduğu umurumda bile değil. Çünkü para arzını kim kontrol ediyorsa, imparatorluk da onundur. ” – Nathan Rothschild “Bu güç benim elimde olduktan sonra kanunları kimin yaptığı hiç fark etmez. ” – David Rock...